Трекінг - ПІШКИ ЗА ВРАЖЕННЯМИ, ТРЕКИНГ - ПЕШКОМ ЗА ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ
Якщо вам набридло сидіти в чотирьох стінах, хочеться змін і єднання з природою, то збирайте швидше рюкзак і в дорогу ... Займіться трекінгом!
Трекінг - цей вид спорту заряджає спортсменів і любителів оптимізмом, відкриває для них нові горизонти в активному відпочинку, знайомить з природою, пишністю заходів і світанків, а так само романтикою багать, дарує ні з чим незрівнянні незабутні враження та нових друзів.
Історія виникнення
Достовірне походження трекінгу на сьогоднішній день досі залишається гарячим предметом спору серед його шанувальників. Але кажуть, що історія трекінгу, як виду спорту почалася в республіці Непал зі столицею Катманду. Цей вид пішого туризму був відкритий британським підданим російського походження Борисом Лисаневич. У 1949 році трекінг як вид спортивного пішого туризму був включений у всесоюзну асоціацію спорту. А в 1970 році були проведені перші змагання на кращий трекінг похід. Трекінг - ПІШКИ ЗА ВРАЖЕННЯМИ, ТРЕКИНГ - ПЕШКОМ ЗА ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ
Що таке трекінг?
Трекінг - в перекладі з англійської мови означає піший або пішохідний спортивний туризм. Головною метою цього виду спорту є групове подолання певного маршруту по будь-якій місцевості.
Класифікація категорій маршруту в трекінг
Маршрут в трекінг підрозділяється на певні категорії залежно від ступеня складності. На складність маршруту впливають, перш за все наявність локальних перешкод, географічні показники району і так далі. Залежно від цих умов піші походи поділяються на такі види:
1. Походи вихідного дня
Часто проводяться для туристів і любителів. Припускають проходження нескладних трас.
2. Відвідування з 1-ї по 3-ю ступінь складності (серед дитячо-юнацької групи)
Перша ступінь складності (Протяжність маршруту складає не менше 30 км і триває не менше 3-х - 4-х днів)
Друга ступінь складності (Протяжність маршруту збільшується до 50 км з тривалістю 4-6 днів)
Третя ступінь складності (Протяжність всього маршруту збільшується до 75 км з тривалістю 6-8 днів)
3. Походи з 1-го по 6-ту категорію складності Трекінг - ПІШКИ ЗА ВРАЖЕННЯМИ, ТРЕКИНГ - ПЕШКОМ ЗА ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ
1-а категорія складності (Протяжність маршруту дорівнює 100 км. Кількість днів - 6)
2-а категорія складності (Протяжність маршруту дорівнює 120 км. Кількість днів - 8)
Третій категорія складності (Протяжність маршруту дорівнює 140 км. Кількість днів - 10)
4-я категорія складності (Протяжність маршруту дорівнює 170 км. Кількість днів - 13)
5-я категорія складності (Протяжність маршруту дорівнює 210 км. Кількість днів - 16)
6-а категорія складності (Протяжність маршруту дорівнює 250 км. Кількість днів - 20)
трекінг
спорядження
Для трекінгу вам знадобляться рюкзак, спальний мішок, намет і зручне взуття. До вибору черевик варто поставитися серйозно. Краще всього звернутися за допомогою в спеціалізований спортивний магазин. Там вам підберуть важкі черевики для трекінгу зі спеціальним захистом на шкарпетці, яка охороняє пальці ніг від ударів об каміння і нерівності. Але, якщо маршрут для трекінгу нескладний і займає менше 2-х тижнів, то цілком можна обійтися звичайними хорошими кросівками.
Що потрібно брати з собою
З собою під час пішого походу слід взяти такі речі:
рюкзак, на дно якого стоїть укласти целофановий мішечок щоб уникнути попадання вологи;
невеликий шматочок мила (покласти його краще в поліетиленовий мішечок);
кілька одноразових пакетиків шампуню;
повсякденні речі (кухоль, аптечку, змінний одяг, предмети особистої гігієни);
продукти, які розраховані на довгий термін зберігання;
теплий одяг і дощовик (на випадок зміни погоди);
спортивні шкарпетки (2 пари);
2 футболки;
легку куртку-вітровку;
флисовую шапку та рукавички;
рушник;
легкі штани або шорти
необхідні по сезону речі
Додатково можна буде взяти сонцезахисні окуляри і ліхтарик.
Увага!
Під час заняттями з трекінгу необхідно:
вислухати уважно початковий інструктаж керівника групи;
ознайомиться з правилами поведінки на маршруті;
ознайомитися правилами безпеки;
ознайомитися з правилами надання першої допомоги.
цікаві факти
Найдовша стежка для трекінгу - Аппалачська стежка, яка знаходиться в США і становить 3500 км.
Відомий рекорд пішого походу, який подолали Олександр та Соня Пуссена. Він дорівнює 14 000 км за три роки і три місяці.
| 
